Гребные тренажёры

I. Индустрия продукта знание гребных машин

(I) определение продукта и основное значение
А гребная машина , также известный как эргометр для гребли или машины для продуктового приема, представляет собой внутреннее фитнес -оборудование, которое имитирует спортивные виды спорта. А Кардио гребля , с другой стороны, больше фокусируется на достижении эффективных аэробных упражнений посредством гребных движений. Оба имеют одну и ту же основную функцию: моделируя непрерывные движения гребля, такие как растяжение, отступаемость и возвращаясь в исходное положение, они могут задействовать приблизительно 84% основных групп мышц тела, в том числе в ногах, сердечнике, спине и руках. Это позволяет двойным фитнес -эффектам силовых тренировок и сжигания калорий аэробной калорий, что делает гребные машины комплексными фитнес -оборудованием, которое эффективно для сжигания жира, улучшения сердечно -легочной функции и формирования мышечных линий

В современных сценариях фитнеса гребные машины широко используются в домашней фитнесе, коммерческих спортивных залах, корпоративных областях фитнеса и реабилитационных учреждениях благодаря их преимуществам «низкого воздействия и высокой эффективности». По сравнению с высокоэффективными видами спорта, такими как бег и пропуск веревков, гребные машины оказывают меньшее давление на суставы, такие как колени и лодыжки во время упражнений. Они подходят для людей всех возрастных групп, особенно пожилых людей, лиц, занимающихся реабилитацией от совместных травм, и любителей фитнеса, которые проходят обучение с низким уровнем воздействия, но высокой интенсивности.

(Ii) Категории основных продуктов и технические функции
Основываясь на различных способах создания сопротивления, гребные машины могут быть в основном разделены на следующие категории. Продукты разных типов значительно различаются с точки зрения пользовательского опыта, применимых сценариев и цены:

Магнитные гребли: они регулируют сопротивление через магнитную силу между магнитами и металлическим маховиком. Они имеют превосходную тихой производительности (эксплуатационный шум обычно ниже 50 децибел), точная регулировка сопротивления (поддерживая многоуровневую точную настройку) и низкие затраты на техническое обслуживание. Не требуется начинка с водой или маслом, и их легко чистить, что делает их основным выбором для сценариев домашней фитнеса. Некоторые высококачественные кардио-магнитные гребли также оснащены интеллектуальными дисплеями, которые поддерживают соединение с ремнями сердечного ритма, регистрацию данных упражнений (например, расстояние инсульта, скорость инсульта и потребление калорий) и предоставление курсов виртуального гребного строительства для повышения интерактивности.

Машины гребля с водостойкой: они используют воду в резервуаре в качестве источника сопротивления. Сопротивление генерируется, когда весло вращается и прорезает воду, имитируя обратную связь звука и сопротивления реального водяного гребля, что обеспечивает более естественный опыт упражнений. Сопротивление автоматически изменяется со скоростью гребля - чем быстрее скорость, тем больше сопротивление. Эти машины подходят для пользователей, которые преследуют реальное чувство гребля. Тем не менее, вода в резервуаре для гребной машины с устойчивой к водостойкой должна быть заменена регулярно (обычно каждые 3-6 месяцев), и необходимо добавлять надлежащее количество очистителя качества воды, чтобы предотвратить рост бактерий на внутренней стенке резервуара. Кроме того, бак относительно тяжелый, что делает машину менее удобной для перемещения.

Гребные машины с сопротивлением воздуха: они полагаются на трение между вращающимся маховиком и воздухом для создания сопротивления. Сопротивление пропорционально скорости гребля. Они имеют простую структуру и долговечны и обычно используются в профессиональных спортивных залах или для тренировок со стороны гребных команд. Преимущество греблевых машин сопротивления воздуха - их широкий диапазон сопротивления, который может удовлетворить тренировочные потребности как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Тем не менее, они производят определенное количество ветра (аналогично звуку вращения вентилятора) во время работы и обычно имеют большие размеры, требуя большего пространства.

Гидравлические гребные машины: они генерируют сопротивление через поток гидравлического масла в гидравлическом стержне. Они обычно предназначены для складывания, с небольшим размером, легким хранением и относительно доступными ценами, что делает их подходящими для небольших домохозяйств с ограниченным пространством. Тем не менее, диапазон регулировки сопротивления гидравлических гребных машин относительно узкий. После долгосрочного использования гидравлический стержень может иметь проблемы с утечкой нефти, и их срок службы относительно короткий. Как правило, они более подходят для начинающих с краткосрочными потребностями.

(Iii) ключевые моменты для выбора продукта
При выборе гребной машины пользователи должны сосредоточиться на следующих аспектах, основанных на своих собственных потребностях в физической форме, сценариях использования и бюджете:
Сценарии использования и пространство: для домашних пользователей с ограниченным пространством, предпочтительны складываемые магнитные или гидравлические гребные машины (толщина обычно может быть уменьшена до 15-30 см после складывания). Для коммерческих сценариев (таких как спортивные залы), устойчивость к воздуху или гребные машины для водостойкости большого размера с более высокой долговечностью более подходят. Если тихая операция является приоритетом, магнитные гребные машины являются первым выбором.

Тип сопротивления и потребности в обучении: магнитные гребли -машины рекомендуются для начинающих или домашних пользователей, поскольку они сбалансируют тишину и простоту использования. Машины гребных заводов с водостойкой подходят для пользователей, которые занимаются реальным опытом гребля. Для профессиональных тренировок или высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), машины для греблевой категории сопротивления воздуха более подходят.

Материал продукта и несущая грузоподъемность: рама высококачественных гребных машин обычно изготовлена ​​из утолщенной стали или твердой древесины (например, рама резервуара с гребными машинами для водонепроницаемости). Нагрузка должна быть не менее 100 кг, чтобы обеспечить стабильность во время долгосрочного использования. Контактные части, такие как педали сиденья и ног, должны быть изготовлены из не скользящих и износостойких материалов для повышения безопасности и комфорта во время использования.

Интеллектуальные функции и дополнительные конфигурации: высококачественные продукты обычно оснащены сенсорными экранами высокой четкости, подключением Bluetooth и интерактивными курсами приложений, которые могут помочь пользователям контролировать данные упражнений в режиме реального времени и формулировать планы обучения. Они подходят для пользователей, которые ценят научный характер обучения. Некоторые продукты также оснащены подробными конструкциями, такими как подлокотники мониторинга сердечного ритма и педали с регулируемым углом для дальнейшего улучшения пользовательского опыта.

(Iv) ежедневное обслуживание и уход за продуктами
Ежедневное обслуживание и уход имеют решающее значение для продления срока службы гребных машин и обеспечения стабильной производительности. Для магнитных гребных машин ежедневная очистка относительно проста: просто протрите раму, сиденье и ручка с мягкой влажной тканью, чтобы удалить пятна от пыли и пота. Регулярно проверяйте, свободен ли ремень; Если это так, правильно затяните его, отрегулируя винты. Добавьте смазочное масло в движущиеся части (например, ролики и цепи) 1-2 раза в год, чтобы уменьшить износ и обеспечить плавную работу.

Для греблевых машин для устойчивости к водостойкой, в дополнение к очистке рамы, обслуживание резервуара для воды особенно важно. Вода в резервуаре должна заменяться каждые 3-6 месяцев для предотвращения роста бактерий и ухудшения качества воды, что может повлиять на эффект сопротивления и гигиену. При замене воды добавьте соответствующее количество специального очистителя качества воды, чтобы ингибировать рост водорослей и держать внутреннюю часть резервуара в чистоте. Регулярно проверяйте, протекает ли резервуар для воды, сосредотачиваясь на соединении между резервуаром и веслом, сливным портом и другими частями. Если обнаружена утечка, замените герметизирующее кольцо своевременно.

Для гребных машин сопротивления воздуха основное внимание должно быть сосредоточено на маховике и деталях трансмиссии. Используйте щетку, чтобы очистить поверхность маховика и окружающую пыль и мусор, чтобы они не влияли на генерацию сопротивления и стабильность эксплуатации. Регулярно проверяйте плотность и износ ремня или цепи, а также отрегулируйте или заменяйте их, если это необходимо. Если машина для сопротивления воздуха оснащена интеллектуальными компонентами, такими как электронный дисплей, оставьте его сухой, чтобы избежать повреждения, вызванного влажностью.

Для гидравлических гребных машин обратите внимание на рабочую статус гидравлического стержня при ежедневном использовании. Если существует аномальное изменение сопротивления (например, слишком свободное или слишком плотное), это может быть связано с недостаточным гидравлическим маслом или сбоем внутренних компонентов, а также к профессиональному обслуживанию персонала следует связаться для проверки и ремонта. Регулярно нанесите смазочное масло на соединения и петли складных деталей, чтобы обеспечить плавное складывание и развертывание. Регулярно проверяйте, являются ли винты на раме свободны, и своевременно затягивают их, чтобы предотвратить опасность безопасности, вызванные ростом.

(V) Методы упражнений и тренировок гребной машины
Правильные методы упражнений по греблевой машине могут улучшить эффект упражнений и снизить риск травм. Прежде чем начать гребнуть, отрегулируйте положение сиденья, твердо погрузитесь на педали ног, закрепите ремни для ног, слегка сгибайте колене, слегка наклоните верхнюю часть тела, удерживайте ручку обеими руками и дайте рукам писать естественным образом. При гребле сначала используйте силу ног, чтобы толкнуть ноги вперед, прислонив верхнюю часть тела назад и заставляя рук, чтобы потянуть ручку к телу. В это время держите спину прямо, стабилизируйте тело с силой ядро ​​и избегайте догадки. Достигнув конца движения, медленно выполните обратную работу: сначала вытяните руки, затем наклоните верхнюю часть тела вперед и, наконец, убьйте ноги, чтобы завершить полное гребное движение. Поддерживайте единый ритм на протяжении всего процесса и избегайте внезапных изменений скорости.

Программы обучения могут быть сформулированы в соответствии с личной физической подготовкой и целями в фитнесе. Для начинающих рекомендуется начать с низкой интенсивности и краткосрочной тренировки, например, 15-20 минут на сеанс, 3-4 раза в неделю, с использованием метода гребля с постоянным скоростью, с акцентом на освоение правильных методов движения. По мере того, как физическая подготовка улучшается, постепенно увеличивает интенсивность тренировок и вводит методы интервального обучения, такие как гребля с полной силой в течение 1 минуты, отдыхая в течение 2 минут и повторение для нескольких групп. Это может эффективно улучшить сердечно -легочную функцию и выносливость. Также можно установить разные уровни сопротивления для прогрессирующей или регрессивной тренировки с регрессией, чтобы укрепить мышечную силу. Для пользователей, стремящихся к формированию тела, можно выбрать более высокий уровень сопротивления, причем к каждому движению добавлены соответствующие паузы, чтобы сосредоточиться на осуществлении мышц ног, сердечника и спины. Каждый сеанс длится 20-30 минут, и он проводится примерно 3 раза в неделю.

(Vi) Расширенные целевые группы и соображения для особых потребностей
В дополнение к обычным энтузиастам фитнеса, гребные машины также очень подходят для некоторых специальных групп. Беременные женщины могут должным образом использовать гребные машины для физических упражнений с низкой интенсивностью и медленным развитием во время беременности, что помогает улучшить сердечно-легочную функцию, облегчить отеки беременности и повысить гибкость тела. Тем не менее, они должны делать это под руководством врача, выберите магнитные или низко-устойчивые гребные машины для водостойкости, а также избегать перевозки и крупномасштабного скручивания тела во время упражнений. Для пожилых людей низкая функция гребли-машин делает их идеальным выбором пригодности, что может повысить гибкость суставов, повысить мышечную силу и предотвратить остеопороз. Рекомендуется, чтобы пожилые люди выбирали простые для работы и стабильные магнитные или гидравлические гребные машины, установили сопротивление на низкий уровень и контролируют время упражнения до 10-15 минут на сеанс, 2-3 раза в неделю. Для пациентов с реабилитацией, таких как пациенты в период выздоровления после травм суставов или мышечных штаммов, под советом реабилитационного терапевта, они могут использовать гребные машины для прогрессивной реабилитационной тренировки. Начиная с низкой устойчивости и краткосрочной гнилой, они могут постепенно восстанавливать диапазон движений и мышечной силы суставов, помогая лучше восстановить физические функции.

(Vii) Устранение неполадок и решения для обычных недостатков
Гребные машины могут испытывать различные неисправности во время долгосрочного использования. Если гребная машина издает ненормальный шум во время работы, для магнитных гребных машин это может быть связано со старением или ослаблением ремня или мусором вокруг маховика. В этом случае проверьте ремень и очистите маховик. Для гребных машин для устойчивости к водостойкой причиной могут быть деформированы весла, посторонние предметы в резервуаре для воды или свободные соединения между резервуаром и рамой. Необходимо проверить состояние весла, очистить резервуар и закрепить детали соединения. Если регулировка сопротивления не удается, для магнитных гребных машин, это может быть ошибкой ручки регулировки сопротивления или отклонения положения магнита, а устройство регулировки необходимо проверить и отремонтировать. Для гребных машин с устойчивостью к водостойкой, это может быть связано с повреждением регулиророчного клапана или аномального уровня воды в резервуаре, поэтому проверьте уровень клапана и воды. Если у интеллектуальной гребной машины есть такие проблемы, как аномальный дисплей данных или отказ подключения к приложению, сначала проверьте уровень батареи устройства и состояние подключения Bluetooth. Если проблема сохраняется, это может быть ошибкой программного обеспечения, и с производителем следует связаться для обновления прошивки или ремонта. При столкновении с сложными неисправностями, которые не могут быть решены самим собой, обязательно свяжитесь с сотрудниками после продажи производителя своевременно, чтобы своевременно избежать дальнейшего ущерба, вызванного самоунительной разборкой.

II Введение Zhejiang Everbright Industry, Inc.

Основанная в 2004 году и расположенная в Нинбо, провинция Чжэцзян, Zhejiang Everbright Industry, Inc., является профессиональным производителем, специализирующимся на исследованиях и разработках, производстве и продажах внутреннего фитнес -оборудования. Он также обеспечивает производственную поддержку для индустрии De Jet в Тайване и имеет почти 30 -летний опыт работы в области производства фитнес -оборудования. Это также известный отечественный производитель велосипедов и стационарных велосипедов.

Компания обладает OEM, ODM и частными возможностями услуг. Его независимая исследовательская команда обладает основной конкурентоспособностью в технологии аэробного фитнес -оборудования. Его продукты охватывают упражнения, гребные машины и т. Д. Многие продукты ODM распознаются крупными клиентами. Компания также демонстрирует новые продукты через внутренние и иностранные выставки, а ее продукция продается многим регионам.

В области гребных машин компания производит различные продукты. Он унаследовал стандарты качества велосипедов, принимает такие проекты, как утолщенная сталь и тихой системы, а некоторые высококачественные модели оснащены интеллектуальными экранами. Компания может настраивать продукты для клиентов и стремится предоставить высококачественный фитнес-опыт. .