Какая беговая дорожка лучше всего подходит для домашнего использования?

При выборе дома беговая дорожка , не существует единственного «абсолютно лучшего» варианта. Главное — найти тот, который соответствует вашей среде обитания, привычкам в фитнесе и потребностям семьи.

Вот некоторые ключевые аспекты, которые следует учитывать при выборе идеальной беговой дорожки для дома:

→ Выбирайте по размеру: складной или фиксированный?

Складная беговая дорожка: это предпочтительный выбор для большинства семей. После использования беговую площадку можно сложить вверх и зафиксировать, что позволяет значительно сэкономить пространство. Большинство современных складных моделей оснащены гидравлическим усилителем, что позволяет легко опускать их и идеально подходит для небольших квартир.
Ультратонкая/прогулочная беговая дорожка: если вы в первую очередь хотите гулять во время работы или у вас очень ограниченное пространство, очень удобна ультратонкая модель, которую можно хранить под диваном, но она обычно не подходит для бега на высокой скорости.

→ Выбирайте в зависимости от привычек к тренировкам: долговечность тренажера

Ходьба и бег трусцой. Если вы планируете гулять всего полчаса в день, вам будет достаточно стандартной модели с плавным двигателем и беговым полотном средней ширины.
Серьезный бег на длинные дистанции. Если вы планируете ежедневно бегать на длинные дистанции с высокой интенсивностью, вам понадобится беговая дорожка с более мощным двигателем, более прочной рамой и более широким беговым полотном. Это предотвратит тряску машины во время быстрого бега и обеспечит более устойчивое ощущение.

→ Фокус на комфорте: амортизация и защита коленей.

Одним из самых больших преимуществ домашней беговой дорожки является то, что она «мягче», чем бетон.
Эластичная беговая дека. Хорошие машины имеют под беговой декой специальные резиновые прокладки или амортизирующие пружины.
Уход за суставами: если беговую дорожку используют пожилые люди или у вас чувствительные колени, обязательно выберите модель, обеспечивающую заметную упругую обратную связь и эффективно поглощающую удары, что значительно снизит утомляемость после тренировки.

→ Контроль шума: не беспокойте соседей

Меньше всего вы хотите, чтобы при использовании беговой дорожки дома соседи жаловались на шум.
Тихий мотор: старайтесь выбирать модели, о которых в отзывах говорится как о тихой работе.
Специальный напольный коврик: Независимо от выбранной вами модели, под машину рекомендуется положить толстый звукоизоляционный коврик. Это не только защищает пол, но и поглощает вибрационный шум во время бега.

→ Умные функции и развлечения

Сегодняшние беговые дорожки — это уже не просто скучные конвейерные ленты:
Взаимодействие с экраном: некоторые из них оснащены большими цветными экранами, что позволяет смотреть фильмы или виртуально бегать с виртуальным тренером по всему миру.
Конструкция кронштейна. Если вы любите смотреть шоу на планшете, выберите беговую дорожку с прочным кронштейном и портом для зарядки, и время тренировки пролетит незаметно.

→ Послепродажное обслуживание и обслуживание

Смазка. Домашние беговые дорожки требуют регулярной смазки под беговым полотном. Выбор модели с автоматическим смазочным отверстием избавит вас от многих проблем.
Гарантия бренда:  постарайтесь выбрать известный фитнес-бренд. Таким образом, если двигатель или плата управления неисправны, техник может легко приехать к вам домой для ремонта.